DOBRO DOŠLI U
CENTAR ZA MRŠAVLJENJE

Voditeljice centara i nutricionističkog savjetovališta
su magistre nutricionizma sa višegodišnjim iskustvom rada u struci,
Andrea Bilandžija, mag.nutr. i Petra Vukorepa, mag.nutr.

Kompletna dijagnostička usluga

Centar za mršavljenje nudi kompletnu dijagnostičku uslugu na jednom mjestu.

Naša metoda nudi stručni pristup, a svaki program koji kreiramo je individualan i 100% prilagođen vama.

Za vrijeme cijelog programa koristimo se najboljom dijagnostikom uključujući laboratorijske pretrage koje radimo u privatnom medicinsko – biokemijskom laboratoriju poliklinike LabPlus. 

U centru za mršavljenje koristimo i moderne InBody analizatore tijela za dobivanje preciznih podataka o vašem sastavu tijela.

Nakon detaljne obrade i razgovora s našim nutricionistima, dobivate individualni program za mršavljenje.

Individualan pristup

U našem centru ne postoji obrasci po kojem radimo sa svim klijentima. Svakoga od vas pažljivo slušamo i zajedno s vama nalazimo idealno rješenje.

Kratkoročne, restriktivne i iscrpljujuće dijete nisu održive i mi to u centru za mršavljenje jako dobro znamo.

Da bismo uspješno skinuli i održali kilograme bitno je promijeniti navike i voditi zdravi način života.

Uz naš stručni tim, naučit ćete da to ne mora biti mukotrpan posao uz mnogobrojne restrikcije.

Naučit ćemo vas da možete u svemu uživati, biti zdravi i održavati urednu tjelesnu masu uz pravilno kombiniranje namirnica koje volite.

Stručni pristup i najsuvremenija dijagnostika

U centru za mršavljenje djeluje stručni tim nutricionista, liječnika, medicinskih biokemičara, medicinskih sestara i tehničara, psihologa i suradnih trenera. Svakog pojedinca treba sagledati kao individuu, a u tome možemo uspjeti samo ako imamo tim stručnjaka iz različitih područja.

Naši zaposlenici svakodnevno nadograđuju svoje stručno znanje i pristup kako biste dobili najbolju moguću uslugu.

Uz stručnost i vještine, u našem centru imate na raspolaganju i najsuvremeniju dijagnostiku.

Redovito pratimo napredak znanosti i struke i usklađujemo ponudu i dijagnostiku s najnovijim trendovima iz nutricionizma i medicine te medicinske biokemije.

Imate problema s kilogramima i prehranom?

Podaci nam govore da 95% osoba koje su bile na nekim dijetama u roku 1 do 5 godina vrate kilograme. Dijete isto tako mogu biti i opasne po zdravlje. Jo-jo efekt (skidanje kilograma i konstantno vraćanja nazad, često i više od onoga što smo imali u početku) smatra se da povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti i dugotrajnih negativnih posljedica na metabolizam. Dijete izgladnjuju naše tijelo zbog čega se događa da se usporavaju neke normalne funkcije tijela kako bi se očuvala energija, odnosno naš metabolizam usporava.

Restriktivne dijete često ne osiguravaju dovoljno svih nutrijenta zbog čega su takve osobe u povećanom riziku od osteoporoze, fraktura, smanjenja mišićne mase, slabljenje kose i pucanje noktiju, dehidracije.. isto tako takve osobe su često anksiozne i depresivne.

Umjesto restriktivnih dijeta, bitno je postepeno promijeniti prehrambene navike i balansirati prehranu. U centru za mršavljenje educiramo vas kako namirnice koje volite uklopiti u svoju svakodnevicu, učimo vas malim trikovima i koracima kako pripremiti jela s manje kalorija, kako uobičajena jela koja pripremamo uklopiti u jelovnik za mršavljenje te se trudimo da uz raznolikost recepata, zdrava prehrana nikad ne postane monotona. 

Zaboravite na restriktivne dijete, naučite jesti pravilno i riješite se viška kilograma zauvijek.

Zadovoljni klijenti

Povucite lijevo ili desno iz sredine.

  • "LabPlus…kako je u nazivu tako bi im i sam dao jedan ogroman plus. Za termin smo se dogovorili prema mom slobodnom vremenu. Začudo ja sam uspio doci na vrijeme a oni nisu kasnili ni minute sa prijemom. Iako je bilo rano i još sam lagano spavao komunikacija kroz koju je Andrea upoznala moje prehrambene i dnevne navike bila je izrazito ugodna, zanimljiva i najbitnije poticajna. Kod mjerenja ne osjetiš ništa a uređaj izmjeri sve moguće.
    Prema rezultatima mjerenja i mojim navikama dobio sam malo je reci detaljan i razrađen plan. Plan nije koncipiran na način da imaš točno propisano što koji dan moraš jesti već su ti definirane namirnice koje si sam slažeš ovisno o danu kako si raspoložen i što ti se jede. Imaš i ogledne primjere da dobiješ vizualni dojam kako sve to na tanjuru treba izgledati.
    Nakon primitka plana na mail, dodao sam nekoliko treninga, pratim LabPlus instagram profil gdje se svako malo pojavi post o savjetima, preporukama, novim receptima a tu je i Andrea. Andrea svako malo provjeri da je sve uredu, da nisam gladan jer to nikako nije cilj i u konačnici da po potrebi doradimo, poboljšamo plan u toku korištenja.
    Uz sve navedeno na meni je bilo samo da organiziram spremanje namirnica i iščekujem prve rezultate koji ne mogu izostati."


    Vedran, Zagreb

  • „Prije programa imala sam 83kg, na 156 cm i 63 godine. Osjećala sam se umorno, teško se kretala zbog bolova u kralježnici, stopalima, bez energije i volje za nekim aktivnostima, brzo sam se umarala. Za pomoć sam se obratila kada mi se povisio krvni tlak jer sam konačno željela uiniti nešto za svoje zdravlje. Nakon 3 mjeseca osjećam se poletno, bez većih, puna energije obavljam sve poslove bez većeg umora. Jedem pet obroka dnevno (meso, ribu, jaja, mliječne proizvode, povrće, voće, maslinovo ulje, ugljikohidrate). Takav jelovnik u potpunosti mi odgovara jer sam uvela veće količine povrća, a najvažnije prestala sam jesti „da se ne baci“. Hranu vremenski mogu pripremiti puno brže jer ju ne „mučim“ dugotrajnim dinstanjem ili pečenjem na masti. Sada sam na 64,7 kg.Sve pohvale i zahvale nutricionistici Andrei Bilandžiji na iscrpnim informacijama i savjetima.“


    Biserka, Vrbovec

  • “Sada tek shvaćam da sam se hranila nezdravo i već sam se teško kretala. Napravila sam velike promjene u prehrani makar nisu bile teške. Vaš jelovnik bio mi je vodilja  dijetu i u potpunosti  mi je odgovarao. Sada se osjećam poletno i dišem punim plućima. Skinula sam 15kg i tu ne mislim stati. Jako sam zadovoljna pristupom vaše magistre i nadam se ubrzo stići do svojeg cilja. Svakome tko ima probleme s kilogramima preporučila bih da se obrati u NutriLab+ i zatraži pomoć.”


    Marija, Slavonski Brod

Izdvojeno s Bloga

Kako “restartati” svoj metabolizam?

Kako “restartati” svoj metabolizam?

Da bismo ponovno “probudili” svoj organizam i pokrenuli rad metabolizma, najprije moramo prestati s rigoroznim dijetama i shvatiti da je za uspješno i dugoročno skidanje kilograma potrebno promijeniti način života.

Kako dijete usporavaju metabolizam i potiču debljanje?

Kako dijete usporavaju metabolizam i potiču debljanje?

Ekstremne dijete na kojima se unos energije smanjuje drastično ispod osnovnih bazalnih potreba osobe, tjera organizam da smanji stopu bazalnog metabolizma zbog čega je s vremenom potrebno sve manje i manje energije za održavanje istog.

Debljanje u menopauzi

Debljanje u menopauzi

Većina žena primjećuje dobitak na kilaži s godinama i ulaskom u menopauzu, no pojačano debljanje moguće je spriječiti. Kako bismo minimizirali povećanje kilograma uzrokovano promjenama u menopauzi, bitno je voditi zdrav i aktivan način života – biti redovito tjelesno aktivan i hraniti se kvalitetno.