29.10.2021 | Blog
Danas se vrlo često govori o prednostima koje pruža konzumacija sirove hrane. U sirovom voću i povrću pronalazimo veliki spektar nutrijenata koji se termičkom obradom namirnice vrlo često u određenoj mjeri gube. Postavlja se pitanje je li uistinu baš tako i da li sva hrana procesom kuhanja ili pečenja gubi svoje hranjive tvari?
Opširnije
20.09.2021 | Blog
Da bismo ponovno “probudili” svoj organizam i pokrenuli rad metabolizma, najprije moramo prestati s rigoroznim dijetama i shvatiti da je za uspješno i dugoročno skidanje kilograma potrebno promijeniti način života.
Opširnije
20.09.2021 | Blog
Ekstremne dijete na kojima se unos energije smanjuje drastično ispod osnovnih bazalnih potreba osobe, tjera organizam da smanji stopu bazalnog metabolizma zbog čega je s vremenom potrebno sve manje i manje energije za održavanje istog.
Opširnije
Najnoviji komentari